Rowerki treningowe

Jednym z najczęściej spotykanych urządzeń treningowych w naszych domach to, obok zwykłych rowerów, są na pewno rowerki treningowe. Małe, lekkie urządzenia, nie zajmujące dużo miejsca, a które pozwalają nam na przemierzanie ogromnych odległości jadąc na rowerze bez wychodzenia z domu. Ponadto rowerki treningowe to podstawowe wyposażenie praktycznie każdej siłowni. Są idealne do rozgrzewki, czy do treningu kondycyjnego. Co, ciekawe, używane są również podczas rehabilitacji. Ćwiczenia na rowerku, oprócz tradycyjnej rehabilitacji na materacu odciążają i regenerują stawy. Rowerki treningowe, niczym sztangi ćwiczą także nasze mięśnie, poprawiają kondycję, polepszają samopoczucie. Do treningu na nich nie potrzebujemy stopera, bo w większości wyposażone są w zegar, który odlicza nam czas spędzony na jeździe w nieznane. Rowerek treningowy to proste w obsłudze urządzenie, które policzy nam pokonane kilometry, spalone kalorie i siłę z jaką pedałujemy w przestworza. Nie pozostaje nic innego, jak ubrać wygodne buty Nike, włączyć swój ulubiony serial w telewizji i zasiąść w siodle mechanicznego rumaka. Rowerki treningowe zapewnią nam porządną dawkę ruchu w domowym zaciszu.